Una de las preguntas que más se repite en consulta cuando un paciente se quiere realizar una cirugía es:
“Doctor, ¿cuál es la mejor época del año para operarme?”
La respuesta corta es que cualquier momento es bueno si tú estás preparado/a física y mentalmente. Sin embargo, la respuesta «pro» —la que te doy como cirujano pensando en tu comodidad y en la excelencia de tus resultados— tiene matices.
Factores como la temperatura, la exposición solar, el tipo de ropa e incluso tu agenda social influyen muchísimo en cómo vas a vivir tu recuperación.
En este artículo quiero explicarte por qué el calendario puede ser tu mejor aliado y qué debes tener en cuenta según la estación del año.
🍂 ¿Por qué el otoño e invierno son las «estaciones reina» de la cirugía plástica?
No es casualidad que nuestros quirófanos se incrementen entre octubre y marzo. A nivel fisiológico y práctico, el frío juega a nuestro favor.
Si estás pensando en cirugías corporales como una abdominoplastia, una liposucción o un aumento de pecho, el invierno ofrece ventajas estratégicas que mis pacientes agradecen mucho:
1. Menor exposición solar: El seguro de tus cicatrices ❄️
Tras una intervención, la piel nueva o cicatrizada es extremadamente sensible. La radiación UV es el enemigo número uno de una cicatriz invisible; si le da el sol antes de tiempo, puede hiperpigmentarse (oscurecerse) y quedar marcada para siempre.
En invierno, con días más cortos y ropa cubriendo la piel, protegemos las incisiones de forma natural sin esfuerzo extra.
2. La ropa de compresión es tu amiga 🧥
Procedimientos como la liposucción o la abdominoplastia requieren el uso de fajas postquirúrgicas durante varias semanas.
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En verano: Una faja puede dar calor, agobiar y hacerte sudar, lo que podría irritar las heridas.
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En invierno: La faja se convierte en una capa térmica más que se agradece bajo la ropa. Además, los abrigos y jerséis holgados ayudan a disimular perfectamente cualquier hinchazón o faja. Nadie notará que te has operado hasta que tú decidas mostrarlo.
3. El frío es un antiinflamatorio natural 🧊
Las bajas temperaturas favorecen la vasoconstricción. ¿Qué significa esto? Que tu cuerpo tendrá menos tendencia a hincharse y el edema postquirúrgico se reabsorberá con mayor facilidad, reduciendo las molestias iniciales.
4. Objetivo: «Verano 2026» 🏖️
Esta es pura planificación. Si te operas en enero o febrero, para cuando llegue junio tu cuerpo estará totalmente recuperado, sin moratones, sin puntos y con la inflamación resuelta. Podrás ir a la playa, ponerte bikini y disfrutar del resultado.
🌸 Primavera y Verano: ¿Es mal momento para operarse?
En absoluto. De hecho, para muchos pacientes es el momento ideal por una razón sencilla: tienen vacaciones.
Tener tiempo libre para descansar sin el estrés del trabajo es vital para una buena recuperación.
Solo debes tener en cuenta estos «imprescindibles» si te operas con calor:
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Adiós al sol directo: Deberás ser muy estricto/a con la protección solar en la zona tratada (mínimo durante 2-3 meses).
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Hidratación extra: El calor deshidrata la piel, y una piel seca pierde elasticidad. Beber abundante agua y utilizar correctamente las cremas pautadas es importante.
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Aire acondicionado y reposo fresco: Evita sudar excesivamente para mantener las heridas secas y limpias.
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Nada de piscinas ni mar hasta que las heridas se encuentren totalmente curadas, esto es importante para evitar infecciones.
🗓️ Más allá del clima: Tu agenda personal manda
Aunque el invierno tenga ventajas «técnicas», el mejor momento para operarte es cuando TÚ puedas parar.
Una cirugía estética requiere que, durante unos días o semanas, te priorices. Necesitas:
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Tiempo para descansar.
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Ayuda en casa, especialmente si tienes niños pequeños o si la cirugía limita tus movimientos (como en un aumento de pecho o la abdominoplastia).
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Estabilidad emocional, porque en el postoperatorio no solo tiene un componente físico, si no también emocional.
💬 Conclusión: Planifica adecuadamente
Si estás valorando una cirugía (ya sea facial como un blefaroplastia o corporal como un Mommy Makeover), no dejes la fecha al azar.
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¿Quieres discreción total y comodidad con la faja? Elige otoño/invierno.
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¿Solo tienes vacaciones en agosto y puedes comprometerte a no tomar el sol? El verano es viable.
📲 ¿Quieres una valoración personalizada?
Cada paciente es único. Si tienes dudas sobre cómo prepararte para tu cirugía estética, te puedo ayudar con un plan adaptado a tu caso:
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👨⚕️ Dr. Jonathan Varela – Cirujano plástico y médico estético
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